江中新闻网讯（大学生融媒记者 肖红）为培养大学生健全人格和良好的个性心理品质，促进大学生的身心和谐发展，10月18日下午，江西科技师范大学教育学院教师、江西省心理咨询师协会副会长兼秘书长、江西省社会心理服务热线“966525”副总队长廖晓玲做客“思政沙龙”，以“增强心理韧性，助力人生可持续发展”为主题与江中医学子展开深入交流。

　　廖晓玲以“大风吹活动”开场，通过几个小问题认识在场师生，并从什么是心理韧性、心理韧性的重要性、心理韧性的影响因素、评估自己的心理韧性及增强心理韧性的策略五个方面详细阐释了当代大学生如何正确面对学习生活中的挫折与压力，引导大家从培养积极心态，建立社交支持系统，学会情绪管理，提升压力应对技巧，做好健康管理，提升解决问题的能力等方面增强心理韧性。

　　“中国还是发展中国家”“每一代人都有自己的使命和责任”，廖晓玲教导青年学子训练自身成长性思维，不盲目与他人比较，辩证看待事情的发展，相信“相信”的力量，为所有的困难和不顺都加上“暂时”二字，给自己良好的心理暗示，树立保持终身学习的目标，立志为祖国持续繁荣昌盛贡献自己的力量。

　　现场气氛热烈，在互动环节，同学们积极发言，分享自己在面对困难和挫折时的经历和感受。廖晓玲认真倾听学生的心声，并给予了耐心的指导和建议。

　　通过此次思政沙龙活动，大家不仅学到了很多关于心理韧性的知识和方法，还增强了自己的自信心和抗挫折能力。我校将以此次活动为契机，进一步加强思政教育和心理健康教育的融合，为学生的成长和发展提供更加全面的支持和帮助。

稿件来源：党委宣传部

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