江中新闻网讯（通讯员 丁星予）10月21日下午，由学校党委教师工作部与心理咨询指导中心联合举办的第18期“心理名师大讲堂”在湾里校区图书馆二楼学术报告厅顺利举行。本期讲座主题为“‘心’赋能成就美好——教师心理解压与自我关怀”，特邀江西科技师范大学心理健康教育与咨询中心主任、国家二级心理咨询师蒋常香教授担任主讲，200余名教职工现场聆听。

　　讲座伊始，蒋教授以轻松有趣的“一分钟能鼓掌多少次”小游戏暖场，迅速拉近了与听众的距离，也让大家在互动中体会到自我潜能的激发与情绪释放的愉悦。随后，她引导大家聆听《世界赠予我的》并分享自己最喜欢的歌词，通过音乐与情感共鸣，营造出温暖而开放的交流氛围。蒋教授还从存在主义心理学的四个终极关怀话题出发，深入浅出地讲解了如何在平凡日常中觉察自我、接纳现实，并主动发现生活中的美好。她强调，建立并善用支持系统、培养积极心态、赋予积极意义，是应对工作与生活压力的重要途径。讲座过程中，蒋教授结合丰富的生活实例，引导教师们关注内心需求，学会在忙碌中为心灵“充电”，实现持续的心理赋能。整场讲座内容充实、形式生动，既有理论高度，又贴近教师实际，现场气氛热烈，互动不断。

　　本期心理名师大讲堂是学校持续深化教师心理健康服务、营造积极校园心理文化的重要举措。今后，学校将继续开展形式多样的心理健康活动，为广大师生的身心健康与专业发展提供有力支持。

稿件来源：心理咨询指导中心

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