江中新闻网讯（通讯员 陈俊俊 周冬冬 钟华娟）为弘扬传统中医药文化，推广八段锦等传统养生功法，引导同学们树立健康生活理念，12月5日晚，临床医学院团委组织部于1301教室举办了以“承古法之韵，启健康之道”为主题的功法知识分享活动。本次活动邀请功法队队长宋玉雪担任主讲人。

　　活动现场，宋玉雪以传统功法的内涵为切入点，系统地梳理了太极、大舞、易筋经、五禽戏等传统养生功法的核心特色与养生价值。她介绍，太极讲究阴阳相济，能让人在舒缓中探寻身心平衡；大舞舒展如舞，配合绵长气息可疏通经络；易筋经能拉伸筋骨、增强内力，印证着“筋长一寸，寿延十年”的养生古训；五禽戏则通过仿生模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，针对性调理人体五脏，充满趣味与养生实效。在互动环节，同学们纷纷就“丹田具体位置”“气功行气的真实体感”等问题进行提问，宋玉雪耐心细致地逐一解答，助力同学们深化对传统功法行气原理的理解，让养生知识在答疑交流中入脑入心。

　　本次活动以知识为桥，让传统养生功法的智慧与中医药文化的底蕴深度交融，为同学们打开了健康生活的新窗口。未来，临床医学院将持续搭建传统文化传播平台，让更多传统养生智慧走进校园、融入日常，助力同学们以强健体魄、昂扬姿态奔赴成长之路，让千年中医国粹在青春校园中薪火相传、生生不息。

稿件来源：临床医学院

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