江中新闻网讯（通讯员 任淑慧）为深入践行“健康第一”教育理念，落实学校“中医药+体育健康”特色育人要求，进一步丰富校园体育文化内涵，近日针灸推拿学院按照学校统一部署，全面启动“健康江中大”课间操系列活动，以方寸课间舒展筋骨，用青春律动点亮校园。

　　　课间操固定于上午第2-3节课、下午第1-2节课课间开展，以班级教室为核心锻炼场景，配乐选用昂扬明快的《我们都是追梦人》，整套动作既融合了传统导引养生的功法要领，又兼顾课间短时锻炼的舒缓性与易学性，专业适配度高、动作舒展有度，部分环节还设置了同桌互助拉伸、穴位按压互动等设计，同学们在轻松协作中既缓解了伏案学习的颈肩疲劳，也在互动中增进了班级凝聚力，真正实现了“小空间、大健康”的锻炼效果。

　　“以体健心，以动促学”。学院对本次课间操活动高度重视，下一步，学院将持续推进课间操活动常态化、规范化开展，把中医养生特色健康教育融入日常育人环节，引导同学们牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，养成终身锻炼的良好习惯，以更饱满的精神状态投入学习与生活，共同营造健康阳光、积极向上的校园新风尚。

稿件来源：针灸推拿学院

部门审核：薛小虎

责任编辑：杨清跃