江中新闻网讯（通讯员 黄秀英）5月8日下午，我校图书馆第十期“阅见”读书分享会在暖心书屋举办。本次活动特邀江西中医药大学心理健康教育专职教师丁星予做客现场，围绕心理学经典著作《焦虑的意义》开展专题分享，为在场师生带来一场兼具思想深度与人文温度的心灵交流。

　　分享会上，丁星予老师以存在主义心理学为理论支撑，立足《焦虑的意义》一书核心观点，从死亡、自由、孤独、无意义四大存在主义核心命题出发，系统剖析焦虑的本质与深层根源。讲座中，老师巧妙结合自身成长经历真实案例，联系专业理论与校园生活实际，全面阐释焦虑的双面特质：既客观剖析过度焦虑带来身心内耗、影响生活状态等负面影响，也解读了适度焦虑作为心理预警信号、催人自省、激发成长动力的正向价值，打破了大众对焦虑的片面认知。同时，丁老师结合多年心理辅导实务经验，传授科学调适情绪的实用方法，引导大家学会正视焦虑、接纳焦虑，读懂情绪背后的内在需求，以平和心态与焦虑相伴共生，在生活的不确定性中稳住内心节奏。整场分享深入浅出、真诚走心，兼具专业性与共情力，令在场师生深受启发。

　　互动环节中，丁星予老师耐心回应师生提问，针对大家在学习、生活中遇到的情绪困惑，逐一给出专业可行的疏导建议，帮助大家理清思绪、掌握情绪调节方法。活动尾声，现场师生通过扫码填写活动反馈问卷，为活动开展及后续读书会主题策划建言献策。

　　心灯长明，书香致远。此次“阅见”读书分享会，将经典阅读与心理健康教育深度融合，为师生搭建了心灵沟通、自我成长的优质平台。不仅助力师生读懂《焦虑的意义》核心内涵，更引导大家树立科学的情绪观，提升心理调适与自我关怀能力。未来，校图书馆将持续办好“阅见”品牌分享活动，以书香润泽心灵，以交流凝聚力量，陪伴师生在阅读中沉淀自我、从容前行。

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