江中新闻网讯（通讯员 吴亚芬 宗文静）金秋九月，青春启航。为帮助广大学生科学认识呼吸道疾病、掌握实用的日常防护方法，切实提升健康防护意识，9月10日晚，我校公共卫生教育与健康服务中心（医务所）联合学工处举办“公共卫生健康教育大讲堂”总第21期暨2026级新生入学教育专题讲座。讲座特邀我校呼吸病研究所所长、江西省中医院呼吸与危重症医学科（肺病科）副主任兰智慧教授担任主讲嘉宾。

　　讲座中，兰教授以“青春启航，呼吸先行”为题，从大学生校园生活的真实场景切入，深入浅出地讲解了呼吸系统的结构与功能，帮助同学们认识身体发出的健康信号。她系统介绍了流感、肺结核、支原体感染等常见呼吸道疾病的传播特点与科学识别方法，并针对同学们日常生活中易陷入的认知误区逐一“辟谣”，强调理性用药、切勿滥用消炎药。

　　在预防环节，兰教授提出了“科学预防，筑牢青春健康防线”的四大养生法则，涵盖开窗通风、规范佩戴口罩与手卫生、拒绝任何形式的烟草以及按需接种疫苗等内容。作为中医呼吸病领域专家，她还倾情分享了中医护肺的宝贵智慧，教授同学们迎香穴、足三里等穴位的简易保健方法，并推荐八段锦、六字诀、太极拳等中医功法以及饮食调肺、情志护肺等调养之道。

　　本次讲座内容翔实、贴近生活、实用性强，既有现代医学的科学讲解，又有传统中医的深厚底蕴。现场气氛热烈，同学们纷纷表示受益匪浅，对科学防护呼吸健康、守护青春活力有了更加清晰的认识。

稿件来源：公共卫生教育与健康服务中心

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